Неокруњени воћни краљ нара и његова благотворна својства

Међу огромним низом плодова који испуњавају земљу истиче се јарко воће са краљевском круном. Ово је шипак Његовог Величанства, чија се корист и штета примећују хиљадама година. Невероватан укус, егзотична арома, складиште витамина - ово је само мали део његових предности.

Нарочито је цењен сок од нара који се налази у минијатурним врећицама смештеним око сваког зрна. Кушајући га директно од воћа, људи осећају невероватно освежење и пуно позитивних емоција. Поред тога, семе зрна, спољна кожица плода, лишће са дрвета, цвасти, па чак и корени дрвета скривени од нас одликују се лековитим својствима. Већ дужи низ година сви ови елементи се користе у традиционалној медицини. Зашто је шипак тако цењен и користан за људско тело? Покушајмо да плод погледамо кроз лупу.

Прочитајте такође:како правилно и брзо очистити шипак?

Чувар драгоцених супстанци

Ако посматрате шипак са стране, он подсећа не само на главу са краљевском круном. У давна времена, када није било кожних новчаника, новац се носио у кесама са украсном траком на врху. Исто тако, у једном нара има до 700 комада семена, лепо сложених у поуздан „новчаник“. Свака кост је заштићена танком опном и налази се на свом месту. Чак и са снажним утицајем на фетус, они се не могу уништити.

Истраживање научника скреће пажњу на корисна својства нара, која се манифестују због следећих елемената:

• сет аминокиселина (серија која садржи лимун, вински карактер, борова, јабучна, оксална и јантарна);
• витамини (класа Б, Ц и П);
• разни минерали (калцијум, јод, честице фосфора, магнезијум, молекули гвожђа, натријум и манган);
• разне соли (хлорид и сумпорна киселина);
• танини;
• пепео;
• фитонциди;
• танин.

Све ове јединствене компоненте из прве руке показују колико је шипак користан за људско тело. На крају крајева, такав скуп елемената има лековити ефекат на све системе нашег тела. Главно складиште снаге која даје живот је сок добијен из семена нара. Садржи максималну количину витамина, соли и минерала. Посебно је ефикасно пити га након операције. Примајући такву дозу хранљивих састојака, тело се опоравља, а особа се брже опоравља.

Воће садржи око 15 различитих аминокиселина. Штавише, њих 5 је јединствене природе, којих нема у јестивом воћу. Половина се налази само у месним прерађевинама, па је шипак јединствено дијететско јело.

Невидљиви чувар здравља

Непроцењиве користи нара за тело примећују се код пацијената са бронхијалном астмом. Она се манифестује у атеросклерози и гастроинтестиналним обољењима. Сок нара је на врхунцу јер помаже у повећању нивоа хемоглобина. Због садржаја антиоксиданса у воћу, користи се за борбу против вирусних и бактеријских болести.

Поред тога, фетус доприноси поузданој заштити тела од патогених микроба. Често се јављају у атмосфери као резултат утицаја човека на животну средину.Као резултат, тело производи канцерогене туморе, болести срца и Алцхајмерову болест (сенилна деменција).

Сок од нара се сматра ефикасним леком за лечење грла, стоматитиса код деце и одраслих и умерених опекотина на телу. Ако се узима редовно, 1 чаша дневно, сасвим је могуће вратити ниво шећера у крви. Поред тога, сок побољшава рад црева, нормализујући микрофлору. Његов укус подстиче да једете само здраву храну која је важна за тело.

Да бисте разумели да ли нара повећава или смањује крвни притисак, добро бисте требали знати његова скривена својства. На пример, тинктура из коре или корена дрвета може помоћи у подизању ниског крвног притиска. Што се тиче сока од нара, пракса показује да пиће повољно делује на крвни притисак код хипертензивних пацијената. Због чињенице да садржи велике количине антиоксиданата и фенолних једињења, притисак пада постепено и нежно. У поређењу са црвеном вино и зелени чај, који такође снижава крвни притисак, сок од нара има најбоље перформансе. Редовна конзумација производа помоћи ће да се под контролом држи немилосрдни непријатељ - хипертензија. Тако се утврђују здравствене и штетне последице нара, што нас подстиче да мудро приступамо избору лековитих лекова.

Људи са повишеним крвним притиском треба узимати сок разблажен. Можете га разблажити куханом водом или соком од шаргарепе. Пијте пожељно кроз сламку да заштитите зубну глеђ од пропадања.

Семе егзотичног воћа сматрају се подједнако корисним. Садрже елементе који имају способност да отупе бол. Узимајте их ефикасно током главобоље, мигрене, цревног спазма. Поред тога, помажу женама током критичних дана да поднесу јаке болове у доњем делу стомака.

Нар је посебно користан за жене током трудноће за јачање тела. Заиста, у овом тренутку они су одговорни не само за себе, већ и за здравље нерођеног детета. Стога трудне мајке покушавају да једу воће богато витаминима, укључујући и шипак. У раним фазама трудноће, краљевски фетус нормализује варење и побољшава апетит. Његова зрна обложена пулпом помажу да издрже нападе токсикозе. А уз редовну употребу сокова, имунитет се повећава.

Ако је трудноћа у опасности, жена треба пажљиво да једе шипак како не би прогутала кости. То је зато што садрже фитоестрогене који могу проузроковати побачај.

С обзиром да су све жене различите и нису имуне на болести, питање да ли труднице могу узимати шипак остаје релевантно. Неке даме током овог периода откривају алергије на храну, жгаравицу или затвор. Нажалост, краљевско воће често узрокује таква одступања. Да би шипак био користан, мора се паметно јести.

Ако се појаве алергије, престаните да конзумирате воће. Ако имате жгаравицу, попијте чашу чисте воде пре оброка. Уз констипацију, боље је потпуно напустити воће.

Као што видите, током трудноће шипак доноси не само користи, већ и штету по здравље. Ако дама има слабу глеђ зуба, после сваког оброка воћа треба испрати уста. Под смањеним притиском саветује се опрез укуса нара.

Објективан поглед на краљевско воће

Многи људи већ дуго знају корисна својства нара и контраиндикације егзотичног воћа по здравље. Вековима се користи у козметичке сврхе. Захваљујући киселинама које чине сок од нара, они избељују кожу лица. Истовремено су се борили против акни и пега. Ојачани коса и одбрану тела.

Поред тога, постоје и друга корисна својства нара:

1. Ефикасно се бори против различитих запаљенских процеса у телу.Сјајно помаже у суочавању са прехладом, имајући антипиретички ефекат на тело.
2. Воће помаже у јачању заштитних положаја имунолошког система након тешких болести.
3. Редовна конзумација нара смањује ризик од малигних тумора у телу.
4. Елементи који чине краљевско воће утичу на посуде. Као резултат, њихови зидови су ојачани, срце ради без прекида и оток екстремитета се смањује.
5. Захваљујући хемијским комбинацијама корисних елемената садржаних у нара, састав крви се регулише. Досегнута је потребна граница хемоглобина, она добија оптималну конзистенцију, која утиче на опште стање људског здравља.
6. У савременом друштву многи људи доживљавају емоционални стрес и стрес. Једући шипак, особа добија бројне елементе у траговима који позитивно утичу на функционисање нервног система.
7. Широка употреба рачунара и мобилних уређаја доводи до оштећења вида. Допуњавајући вашу исхрану нара, постоји шанса да не изгубите вид прерано.
8. Скуп елемената у траговима нара има позитиван ефекат на хрскавицу и кости. Ово успорава процес њиховог ношења.
9. Мушкарци који једу шипак су осигурани од преране импотенције.
10. Благодати нара за жене које се суочавају са проблемима менопаузе су непроцењиве. Чести валунзи, крварења, повећани притисак - све ово је много лакше поднети са егзотичним воћем.

Људи који живе у местима са високим нивоом зрачења морају да једу обиље краљевског воћа. Исто се односи на пацијенте који су примили медицинско зрачење.

Упркос толико корисних карактеристика нара, у неким случајевима се не препоручује да га једете. Ако особа пати од гастритиса или има чир на желуцу, шипак му је контраиндикован. Не можете га јести са повишеном киселошћу, панкреатитисом и честим затвором.

Здрава кора нара

Прилично пуно људи, након што ужива у егзотичном воћу, без оклевања, баци кору. Да ли је вредно донети тако исхитрену одлуку? Пракса показује да кора нара има лековита својства за тело. Пошто целулоза плода има обиље вредних компонената, нешто је пало на његове коре. На крају, они су ти који чврсто држе у рукама уредно пресавијени „драгоцени терет“.

Следећа блага су скривена у кори нара:

• број једињења за бојење који се називају антоцијани;
• супстанце за штављење;
• минерали као што су калијум и калцијум, гвожђе и цинк;
• урсолна киселина, која помаже у јачању мишићног ткива тела.

Поред тога, корисна својства коре нара и контраиндикације су због присуства антиоксиданата у њему. Иако они у већој мери позитивно утичу на састав крви, овим срцем не треба злоупотребљавати рад срца и гастроинтестиналног тракта.

Најчешће се коре нара користе за цревне поремећаје, наиме дијареју или дизентерију. Децокција или тинктура погодна је за људе било које старосне доби, посебно оне који не могу узимати лекове.

Неки препарати додају коре нара да појачају адстрингентни ефекат. Због тога, користећи природне сировине, није тешко ослободити се цревних поремећаја.

Због погоршања животне средине, многи људи примећују крварење десни. Да бисте обуставили овај поступак, припремите децукцију коре за испирање уста. Лек ће такође помоћи онима који пате од стоматитиса или гингивитиса. Чак и неке пасте за зубе садрже екстракт коре нара.

Опекотине се сматрају једном од најнеугоднијих повреда особе. Често се појављују неочекивано. Када се тело испече, морате брзо деловати користећи материјал који вам је при руци. Хладна вода, "Пантхенол", алкохол - уобичајена "хитна помоћ". Али да би излечили опекотину, користе краљевско воће.Прво, рана се може опрати разблаженим соком од нара, а затим прекрити сломљеном кором воћа. Неки чак инсистирају на корирању алкохола за лечење неочекиваних опекотина.

Да бисте правилно припремили кору, препоручљиво је одабрати тврдо воће без недостатака. Оперите, осушите и уклоните лагани део меког слоја. Исеците на мале комаде, ставите на чисту салвету и покријте газом. Повремено промешајте. После отприлике 7 дана, коре су спремне. Боље је чувати у стакленим контејнерима или папирним кесама.

Као и сваки народни лек за лечење, коре нара имају неке контраиндикације. Присуство алкалоида у њима може бити опасно за тело, посебно њихово предозирање. То често узрокује мучнину и повраћање, грчеве у удовима и замагљен вид. Због тога је пре употребе децокције или тинктуре пожељно консултовати лекара.

Морате бити изузетно опрезни када комбинујете коре нара са одређеним лековима. Боље је не експериментисати без консултовања са специјалистом. Такве децокције су контраиндиковане за људе који пате од хемороида и упорног затвора. Неприхватљиво је пилинг краљевског воћа узимати пацијентима са хепатитисом и разним бубрежним тегобама.

Да би се избегли штетни нежељени ефекти, препоручљиво је придржавати се правилног дозирања нара или бујица нара.

Лековита снага нара и деце

Кад мајка има бебу, труди се да му пружи најбољу могућу исхрану. Због тога дијета мора садржавати разноврсну храну. Често такве даме имају питање: да ли је могуће дојити шипак? Да би се на то објективно одговорило, треба узети у обзир све чињенице. С једне стране, краљевско воће је извор вредних супстанци које позитивно делују на тело. Међутим, то може изазвати алергије на храну код новорођенчета, што је друга страна проблема. Наравно, свако доноси своје одлуке, али корисни савети неће никога повредити.

Ако дојиља одлучи да проба, препоручљиво је започети са малим дозама. На пример, 5 зрна дневно. Ако се након храњења бебе не развије алергијски осип, порција се може повећати на 10 семенки.

Током лактације не би требало да једете шипак у великим дозама. Злоупотреба производа доводи до затвора и надимања код бебе.

Неке маме јако воле сок од нара и не желе да га се одрекну током дојења. У овом случају је боље да га сами кувате. Главна ствар је да не заборавите разблажити пиће водом, како не би штетили беби.

Такође је важно узети у обзир старост малог човека. Педијатри саветују да се прва три месеца уздрже од таквог воћа. Током овог периода формира се дететов алиментарни тракт, који често изазива колике. Мудре дојиље почињу да једу шипак када беба има више од 3 месеца. Истовремено, постепено повећавајући удео.

Када се деца већ сама хране, шипак постаје омиљена посластица за многе. Често једу воће, гутајући кости, што код родитеља изазива анксиозност. Неки се плаше да ће дете имати проблем са упалом слепог црева. С обзиром на такву забринутост, остаје отворено питање да ли деца могу да једу шипак са семенкама.

Неки педијатри верују да ако велики број костију уђе у црева, могу настати проблеми. Па ипак, ако је дете прогутало неколико комада семенки нара, тада ће се изметом излучити непромењено. Опасност лежи у обилној конзумацији семена. Свака мајка треба да узме у обзир старост бебе и функционисање његовог желуца и црева. Тада ће одрасти здрав и срећан на радост родитеља.

Да би се некрунисани плод извукао на максимум, мора бити зрео, тежак у рукама, без тамних мрља и са лепом кожицом.

Видео о 10 разлога за јело нара